GOUT MENYERANG LAGI

Kali ini kali kedua diserang GOUT. Kali pertama Januari lalu selepas balik dari makan tengahari di sebuah restoran di Segamat ketika meninjau liputan sekitar Pilihanraya Kecil Tenang.

Kali ini simpton gout dirasai ketika turun kereta pulang dari hospital selepas menyambut hari lahir bapak.

Simpton kali ini tidak dapat ditafsirkan kerana lebih mirap kepada seolah-olah sakit sendi di bahagian kaki. Apa yang dilakukan hanya menyampu dengan lotion sakit sendi di bahagian yang sakit. Biasanya saya akan memakan colchicine, tetapi kerana kehabisan stok penyakit melarat.

Bangun tidur keesokan pagi, kaki bengkak, tak boleh menapak dan terpaksa dipapah

Gout adalah sejenis penyakit akibat berlebihan asid urik di dalam badan.

• • Asid urik adalah bahan kumuhan berasal dari sejenis protein yang dipanggil purin.
• • Badan kita membuang bahan kumuhan ini melalui air kencing (urin).
• • Bagi pengidap gout, asid urik yang berlebihan tidak dibuang dan berkumpul di dalam

sendi.

• • Ia adalah salah satu penyakit yang paling lama dihidapi manusia, sejak zaman dahulu

kala lagi.

• • Pada masa dahulu gout boleh menyebabkan kemudaratan dan kecacatan, kini dengan

kemajuan dalam bidang perubatan, gout boleh dikawal.

• • Ia sering dihidapi oleh kaum lelaki dalam lingkungan usia antara 30 hingga 60 tahun.
• • Ia jarang sekali dihidapi oleh kaum wanita sebelum putus haid.

Tanda Gout

• • Gout lazimnya menyerang ibu jari kaki.
• • Ibu jari kaki menjadi merah, panas, bengkak dan tersangat sakit.
• • Serangan selalunya berlaku secara tiba-tiba, kerap kali semalaman.
• • Sendi yang diserang menjadi bisa sehinggakan geseran dengan selimut pun begitu

menyeksakan.

• • Sakit mungkin berlarutan berhari-hari, atau sekurang-kurangnya 1-2 minggu untuk

reda jika tidak dirawat.

• • Sakit mungkin menyerang kembali selepas berminggu atau bulan.
• • Gout boleh menyerang sendi-sendi lain seperti buku lali, lutut, pergelangan tangan

dan jari.

Komplikasi

• • Asid urik boleh berkumpul di bawah kulit membentuk benjolan di panggil ’tophi’
• • Dalam saluran urinari (air kencing), ia boleh berkumpul membentuk ’batu karang’.
• • Penghidap gout juga sering menghidapi penyakit atau masalah kesihatan lain seperti:

o Kegemukan

o Darah tinggi

o Hiperlipidemia

o Diabetes

Rawatan

Gout adalah suatu penyakit yang boleh sembuh tetapi anda harus mengambil langkahlangkah

untuk mengatasinya.

Rawatan serangan akut

• • Rehatkan sendi semasa serangan gout.
• • Ubat-ubatan anti-radang berkesan untuk mengurangkan sakit dan keradangan sendi.

Walaupun ia boleh mendatangkan kesan sampingan seperti sakit perut. Jika

digunakan dalam jangka masa yang singkat, kesan sampingan jarang berlaku.

• • Ubatan lain seperti colchicine juga boleh diambil. Walaupun ia amat berkesan, ia

boleh menyebabkan loya, muntah dan cirit-birit (Peringatan: Colchicine hanya boleh

diambil melalui preskripsi doktor)

• • Steroid (Peringatan: Steroid hanya boleh diambil melalui preskripsi doktor)

o Lazimnya cecair steroid disuntik terus ke sendi yang radang

o Pil steroid boleh diambil dalam jangka masa yang pendek jika penghidap tidak

boleh mengambil ubat-ubatan yang lain. Walaubagaimanapun, ianya tidak

boleh diambil berpanjangan.

• • Sentiasa peka terhadap tanda-tanda awal serangan. Jika rawatan dimulakan awal,

penyakit ini tidak akan melarat.

Rawatan Jangka Panjang

Oleh kerana gout disebabkan oleh asid urik yang berlebihan dalam badan, anda haruslah

mengelakkan faktor-faktor yang boleh menambahkan paras asid urik.

Menjaga berat badan – kegemukan boleh mengganggu keupayaan

badan untuk mengeluarkan asid urik yang berlebihan.

Mengelakkan minuman keras

Pemakanan – elakkan pengambilan makanan yang mengandungi purin

yang tinggi

Sesetengah daging binatang, makanan laut, kekacang mengandungi

purin yang tinggi.

Pemakanan

Di bawah disenaraikan makanan yang kaya dengan purin:.

ELAKKAN MAKAN KURANGKAN MAKAN

• • Organ dalaman seperti hati, paruparu,

ginjal dan otak

• • Ikan bilis, kembung, sardin
• • Daging cincang
• • Ekstrak daging, ragi (seperti

Marmite) dan kiub rebusan

daging

• • Makanan bercengkerang seperti

ketam, udang dan kerang

• • Asparagus, bunga kobis,

cendawan dan bayam

• • Peanuts, lentil, beans and

peas

• • Poultry
• • Roti jagung dan bijirin

Pencegahan

• • Ubah cara hidup anda untuk memastikan paras asid urik yang normal
• • Amalkan cara hidup sihat untuk mengelak dari menghidap penyakit-penyakit yang

berhubungkait dengan gout

• • Apabila mengambil Allopurinol, ianya perlu diambil secara berterusan.
• • Jangan mengubah atau menghentikan dos Allopurinol semasa serangan gout.
• • Minum banyak air

Benarkah Gout Penyakit Orang Kaya?

Tidak, gout boleh menyerang sesiapa sahaja. Walau bagaimanapun, meminum alkohol dan

pemakanan berlebihan boleh dikaitkan dengan kejadian penyakit gout.

Adakah Gout Boleh Diwarisi?

• • Gout boleh diwarisi tetapi faktor persekitaran juga memainkan peranan
• • Gout adalah penyakit yang boleh dirawat. Pada zaman dahulu, gout merupakan salah

satu penyebab kerosakan dan kecacatan sendi. Pada hari ini, dengan rawatan yang

baik, ianya boleh dikawal.

• • Adalah penting untuk mengamalkan cara hidup sihat.